1

м. Невский Проспект

1 минута от Казанского собора

ул. Казанская, 8/10

+7 (812) 951-42-31

+7 (812) 315-94-70

Добрый вечер!

Для уточнения расписания, записи на занятие, отправьте свой номер телефона, мы свяжемся с вами.

Выстраивая гибкое сильное тело, мы движемся к жизненной энергии и свободе сознания.

«Йогу я начал практиковать более 10 лет назад. Учился у Андрея Сидерского, Андрея Лаппы, Дениса Зикеева, Алексея Архангельского, Вячеслава Смирнова. Также мне довелось обучаться методам работы с сознанием по русской традиции мазыков. Долгое время занимался единоборствами. Последние пять лет практикую цигун и даосскую йогу. Занимался у Сюи Минтана, Чома».

«На занятиях большое внимание уделяю проработке групп мышц вдоль позвоночного столба, что позволяет не только улучшить осанку, увеличить силу и выносливость, но и безопасно переходить к асанам на растяжение. Дополняют асаны специальные методы дыхания (пранаямы), которые наполняют ткани тела энергией. Свои занятия я строю таким образом, чтобы одновременно с развитием силы и гибкости тела начала проявляться осознанность момента — полнота ощущения жизни „здесь и сейчас“, утраченная в суете современного мира».

«Для меня важно находить время и возможность регулярно выбираться на природу, общаться с друзьями, не замыкаться в рамках повседневных дел и забот».

Стиль: Хатха-Йога