1

м. Невский Проспект

1 минута от Казанского собора

ул. Казанская, 8/10

+7 (812) 951-42-31

+7 (812) 315-94-70

Добрый вечер!

Для уточнения расписания, записи на занятие, отправьте свой номер телефона, мы свяжемся с вами.

Йога позволяет мне в изменчивом мире сохранять гармонию и равновесие своего внутреннего пространства

«Я регулярно практиковала йогу уже год, когда открыла для себя Айенгару и сразу почувствовала — это мое. Именно тогда я реально осознала, что происходит, когда ты «отключаешь голову» и полностью сосредотачиваешься на теле. Изменения, которые начали происходить в моем внутреннем мире, заметили все окружающие меня люди. Я стала спокойнее, уравновешеннее, терпимее. И уже несколько лет Айенгара Йога — неотъемлемая часть моей жизни. Регулярно посещаю семинары российских и зарубежных учителей, последователей Б.К.С. Айенгары. Занималась у Е. Ульмасбаевой, О. Ильинской, Е. Ротова, Т. Бондаренко, Г. Джулианы, К. и Ф. Бириа, Д. Лернера. Поиск первоисточников привел меня в Индию, где последние два года я посещала Школу Айенгара Йоги в Ришикеше и Институт Йоги Айенгара в Пуне.

«На занятиях я стремлюсь передать чистое знание, полученное от самого Гуруджи Айенгара и его первых учеников. Когда в классе мы выстраиваем асану, то работаем не только с телом, мы дисциплинируем свой ум. Появляется возможность погрузиться в свой внутренний мир. И так мы можем наблюдать свои реакции на собственные мысли, слова, действия. Мы учимся осознанности, что приводит к духовному росту».

«Мне нравится организовывать путешествия в Индию не только для себя, но и для своих учеников, чтобы они тоже могли прикоснуться к истокам. В свободное время люблю рисовать, работать с цветом. С удовольствием хожу в театр, кино, встречаюсь с друзьями».

Стиль: Йога Айенгара