1

м. Невский Проспект

1 минута от Казанского собора

ул. Казанская, 8/10

+7 (812) 951-42-31

+7 (812) 315-94-70

Добрый вечер!

Для уточнения расписания, записи на занятие, отправьте свой номер телефона, мы свяжемся с вами.

Это класс предназначен для девушек в менструальный период, тк в это время необходимо заниматься по особой программе. Так же это класс будет полезен для людей с гинекологическими проблемами. Для новичков и Людей старшего возраста.

Как мы будем работать:

  • Программа класса Построенная на расслаблении и вытяжении тела.
  • В этом классе исключены перевернутые позы, балансы на руках и сложные прогибы.
  • Основное внимание уделяется наклоном вперед, позам суббта (лежа) и раскрытие тазобедренных и плечевых суставов.
  • В процессе практики мы используем материалы: ремни, болстеры, одеяла.

Результаты от посещения класса:

При регулярных занятиях у вас нормализуется менструальный цикл, уйдут боли в животе, спине, пояснице. Исправиться осанка, укрепится тело. Уйдет раздражительность, бессонница. Вы почувствуете гармонию с самим собой и окружающим вас миром.

Преподаватель — Елена Касоверская